{"id":3405,"date":"2018-05-28T15:53:36","date_gmt":"2018-05-28T13:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.narvalib.ee\/lastekas\/?p=3405"},"modified":"2018-05-28T15:53:36","modified_gmt":"2018-05-28T13:53:36","slug":"cacciatore-raisa-talumatud-tunded-hea-tunde-kasiraamat-noortele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/et\/archives\/3405","title":{"rendered":"Cacciatore, Raisa.\u00a0Talumatud tunded : hea tunde k\u00e4siraamat noortele"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/www.rahvaraamat.ee\/images\/products\/001\/023\/172\/thumbnails\/view\/58796af382caa27bbc232adad2b523bbb53f61e0\/talumatud-tunded-hea-tunde-k%C3%A4siraamat-noortele.jpg\" alt=\"TALUMATUD TUNDED. HEA TUNDE K\u00c3\u0084SIRAAMAT NOORTELE pilt\" width=\"188\" height=\"288\" \/>Tundeoskused ja enda tundmine on sinu elus v\u00e4ga t\u00e4htsad. Tutvumine oma meelega, teadlik arusaam oma peas toimuvast aitab sul saada hakkama k\u00f5igega elus. Tundeid-m\u00f5tteid taltsutades saad juhtida k\u00f5ike, mida elus koged. Sellest raamatust saad teada, kuidas teha nii, et lisada oma ellu h\u00e4id tundeid. Saad \u00f5ppida sedagi, kuidas tulla toime raskete tunnetega, kuidas vaadata silma hirmule, kuidas panna kurbus ja viha t\u00f6\u00f6le enda kasuks. Toimetulek tunnetega aitab meid igas eluvaldkonnas. Kes ei tahaks koolis ilma suurema hirmu ja \u00e4revuseta teha m\u00e4ngleva kergusega kontrollt\u00f6id v\u00f5i klassi ees vastata? Kes ei sooviks olla hea s\u00f5ber? Selline, kes on alati olemas, aga julgeb ka ise vajadusel abi paluda. <!--more-->Kes m\u00f5istab, kui on eksinud ega h\u00e4bene vabandada. Kes ei sooviks keskenduda paremini sellele, mida parasjagu teha tuleb, ja vabaneda m\u00f5tete pidevast jauramisest, mis t\u00e4helepanu mujale viib? Kuidas olla s\u00f5ber iseendaga ja muutuda seel\u00e4bi enesekindlamaks? Kuidas olla toeks s\u00f5pradele? Kuidas t\u00fclitseda konstruktiivselt? Kuidas saada hakkama seksuaalsusega ja anda kaaslasele teada, et sul on tema vastu tunded? See raamat ei paku valmislahendusi, vaid v\u00f5imalust vaadata enda sisse, kohtuda igat sorti tunnetega ja suurendada oma heaolu ning \u00f5nnelikkust. Lihtne t\u00f5de on, et k\u00f5ike saab harjutada ja \u00f5ppida. Isegi k\u00f5ige ebameeldivamatest kogemustest saab midagi \u00f5ppida. Raamatus toodud harjutusi regulaarselt tehes v\u00f5id kogeda, kuidas su elu hakkab muutuma. Alustuseks v\u00f5id v\u00f5tta kas v\u00f5i \u00fche harjutuse. Proovi seda m\u00f5nda aega teha ja vaata, mis juhtub. Muutused algavad sinu peas, aga nende m\u00f5ju ulatub kaugemale. Raamatu lugemine ja tundeoskuste harjutamine ei pea olema \u00fcksildane tegevus. Jaga oma kogemusi ka s\u00f5prade, vanemate ja miks mitte ka \u00f5petajatega \u2013 ka neil v\u00f5ib uutest oskustest abi olla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cacciatore, Raisa.\u00a0Talumatud tunded : hea tunde k\u00e4siraamat noortele. &#8212;\u00a0[Tallinn] : Menu Meedia, 2017 ([Tallinn] : Tallinna Raamatutr\u00fckikoda). &#8212;\u00a0487, [1] lk. : ill.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tundeoskused ja enda tundmine on sinu elus v\u00e4ga t\u00e4htsad. Tutvumine oma meelega, teadlik arusaam oma peas toimuvast aitab sul saada hakkama k\u00f5igega elus. Tundeid-m\u00f5tteid taltsutades saad juhtida k\u00f5ike, mida elus koged. Sellest raamatust saad teada, kuidas teha nii, et lisada&#8230;<br \/><a class=\"read-more-button\" href=\"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/et\/archives\/3405\">\u0414\u0410\u041b\u0415\u0415<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3405"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3405"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3405\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nkr.narvalib.ee\/lastekas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}